朝早く目が覚める 心配ごとがあると、夜、眠れないという話は 時々聞きますよね。私は夜眠れないのではなく、 心配ごとがあるとき、うつ病の症状があるときは 朝早く、アラームがなる前に目が覚めます一昨日、仕事が忙しすぎて、 このようなハードな状況では…

夫の言動で一喜一憂 モラハラ被害者体質なんでしょうか？ 自己肯定感が低いのでしょうか？夫がモラハラだからでしょうか！朝、夫の口数が少ないと、不安になります。そして、ストレスを感じると、首に違和感を感じます。私は、以前も夫にモラハラされたとき…

体重がこのところ、最高記録を更新し、 57キロ台を記録したのが納得していない私です。特に痩せる生活も太る生活もしていないんですが、 納得できていません。いつも飲んでいる、薬の副作用かと 思い始めました。 毎日飲んでいるのは、 うつ病の漢方薬 花粉…